tanz- & bewegungstherapie

Die Tanztherapie ist eine kreative und körperpsychotherapeutische Methode, die in den vierziger Jahren in den USA entstanden ist. Die Tanztherapie nutzt das künstlerische Medium Tanz und dessen Grundlage, die Bewegung, um die Integration von körperlichen, emotionalen und kognitiven Prozessen zu fördern.

Die Integrative Tanz- und Bewegungstherapie, wie sie in Deutschland von Dr. Elke Willke und Heidrun Waidelich in Kooperation mit Prof. Dr. Hilarion Petzold entwickelt wurde, zeichnet sich durch eine Bandbreite differenzierter Konzepte und Inhalte aus und kennt in der Therapie folgende drei Arbeitsmodalitäten:

übungszentriert: Techniken in Bezug auf Atem, Spannung, Haltung und Bewegung lernen und praktizieren, Körpervertrauen (zurück-) gewinnen, bestimmte Bewegungs- und Gefühlsqualitäten im Alltag einüben und trainieren

erlebniszentriert: feste Strukturen, Bewegungs- und Erlebnismuster lockern, sich freien Impulsen überlassen, mit Bildern, Rollen und Szenen spielen und improvisieren und sich öffnen, um alternative Erfahrungen machen zu können

konfliktzentriert: Gefühle und Gedanken in den Ausdruck bringen, sich zeigen, subjektives Erleben in eine sichtbare Bewegungsgestaltung transformieren, unbewusste und eventuell ungünstige Muster reflektieren und kreativ umgestalten

Dabei sind in der Tanz- und Bewegungstherapie die nonverbale Kommunikation und das anschließende reflektierende Gespräch gleichermaßen bedeutsam.

Körperorientierte traumatherapie

Das NARM™-Modell ist ein psychodynamischer und körperorientierter Therapieansatz zur Behandlung von Bindungs-, Beziehungs- und Entwicklungstraumata und wurde von Dr. Laurence Heller in den USA entwickelt.

Im Neuroaffektiven Beziehungsmodell (kurz: NARM™) werden die Menschen darin unterstützt, mit den Anteilen in sich in Kontakt zu kommen, die einwandfrei funktionieren. So werden Organisation und Kohärenz auch in jene Anteile gebracht, deren Funktion gestört ist, ohne diese selbst zu thematisieren. Die Selbstregulierungskräfte des Nervensystems werden so nachhaltig verankert.

NARM™ stellt fünf zentrale Ressourcen und mit ihnen verbundene entwicklungspsychologische Lebensthemen in den Mittelpunkt:

Kontakt: wir fühlen uns auf dieser Welt und in unserem Körper zuhause und können durchgängige Beziehungen zu anderen führen

Einstimmung: wir wissen, was wir brauchen, können die Fürsorge anderer annehmen und uns an der Fülle des Lebens erfreuen

Vertrauen: wir vertrauen in uns und andere und fühlen uns sicher genug, um eine gesunde wechselseitige Abhängigkeit einzugehen

Autonomie: wir können Nein sagen und uns klar abgrenzen; wir können sagen, was wir denken, ohne Schuldgefühl oder Angst

Liebe & Sexualität: unser Herz ist offen und wir können eine liebevolle Beziehung mit einer lebendigen Sexualität verbinden

Je mehr diese biologischen Kernbedürfnisse in unserer frühen Kindheit nicht erfüllt werden, desto mehr bilden wir entsprechende Anpassungsstrategien aus.

In dem Maße, in dem wir die Fähigkeit entwickeln, für unsere eigenen Kernbedürfnisse zu sorgen, können wir uns selbst regulieren, organisieren, expandieren, in Kontakt mit uns und anderen sein und uns lebendig fühlen.

konditionen

Terminvereinbarung

Um einen ersten Termin miteinander zu vereinbaren, schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an. Für gewöhnlich kann ich Ihnen dann schon sagen, ob ich in absehbarer Zeit einen freien Therapieplatz habe. In einem Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen etwas genauer und lernen mich persönlich kennen. Dann sehen wir gemeinsam, ob und inwiefern eine Therapie bzw. ein Coaching bei mir für Sie sinnvoll und hilfreich sein kann.

Dauer der Therapie

Die Anzahl und Frequenz der Sitzungen hängt von Ihrem Anliegen und Ihrer individuellen Lebenssituation ab. Eine Therapiestunde dauert in der Regel 90 Minuten. Die meisten Menschen kommen 14 tägig und für eine längerfristige Therapie zu mir. Die Therapie endet dann, wenn Sie für sich den gefestigten Eindruck gewonnen haben, Ihre Probleme bewältigt und Ihre persönlichen Ziele im Rahmen der Therapie erreicht zu haben.

Honorar

Integrative Therapie, Tanztherapie und körperorientierte Traumatherapie gehören nicht zum Leistungskatalog der Gesetzlichen Krankenkassen und insofern werden die Kosten nicht übernommen. Sollten Sie privat versichert sein oder eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker haben, können die Kosten möglicherweise in vollem Umfang oder zumindest anteilig erstattet werden. Informieren Sie sich am besten im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse. Mein Honorar gilt unabhängig von etwaigen Rückerstattungen und ist am Ende einer jeden Therapiestunde in bar zu bezahlen.

Absageregelung

Ich bitte Sie, vereinbarte Termine unbedingt einzuhalten. Sollten Sie einmal verhindert sein, teilen Sie mir das bitte so früh wie möglich mit. Bei Absagen später als 48 Stunden vor dem Termin muss ich Ihnen - auch im Krankheitsfall - das Honorar in vollem Umfang in Rechnung stellen.

Schweigepflicht

Die Therapien unterliegen der Schweigepflicht. Zur Qualitätssicherung nehme ich regelmäßig an Treffen zum kollegialen Austausch (Supervision, Intervision) teil, bei denen unter Umständen auch Ihre Therapie in anonymisierter Form besprochen wird. In einzelnen Fällen kann es hilfreich sein, wenn Sie mich schriftlich von der Schweigepflicht entbinden, etwa bei Rückfragen an Ihren ärztlichen bzw. psychologischen Therapeuten.

Im Notfall

Ärztlicher Bereitschaftsdienst bundesweit
Tel. 116 117

Telefonseelsorge bundesweit
Tel. 0800 - 111 0 111 oder
Tel. 0800 - 111 0 222

Notfallambulanz Klinik für Allgemeine Psychiatrie Heidelberg
Tel. 06221 - 56 4466